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今天早上七點就起床了，原本都會睡到七點半，因為一直感覺沒有入睡，但又有在作夢，而且都是相同主題的夢，一整個就很不舒服，而且覺得心臟跳很快，心情煩躁，所以就有去量血壓，血壓束縛帶一直量不到，所以越壓越緊，到第三次才量到，看到數據整個嚇一跳，竟然280\138，旁邊的阿伯血壓都比我低，平常大約落在160/110，一整個破表，趕緊吃醫生開的降血壓藥，不過今天一整天的確不太一樣，容易冒汗，走路有時感覺浮浮的，心跳砰砰跳，幸好沒有影響到工作。

歸類血壓升高原因：

1.沒睡好

2.最近運動較少

3.莫名的壓力(開會、奶凍捲)

4.最近常吃梅子

5.老天爺不賞臉

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    mascottofu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()